Åtta enkla tips – så kan du röra dig mer på jobbet

Foto: Gabby Baldrocco/Mostphotos.

Små förändringar som kan göra stor skillnad för ditt välmående.

delningar

En ny undersökning från Avonova visar att nästan varannan anställd har ett stillasittande arbete – och att vi rör på oss alldeles för lite.

Men även om du har ett stillasittande arbete så finns det förändringar du kan göra i vardagen för att minska stillasittandet. I videon nedan har Modette listat flera förändringar du kan göra.

Här är åtta enkla saker du kan göra för att bli mer aktiv på jobbet:

Har du ett nyhetstips? Tipsa redaktionen genom att klicka här.

delningar

Nyhetsbrev

Prenumerera på Sveriges snabbaste och mest ultralokala nyhetsbrev. Här får du nyheter om stora som små händelser.
Genom att skicka in mina uppgifter godkänner jag 24 Sveriges data- och cookiepolicy.

Relaterade artiklar