Familjefys med Emelie

TV: Så gör du hälsosamt julgodis

Emelie Elmes bjuder på tre nyttiga varianter av julfavoriterna.

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.09:57, 9 december, 2017

Försöker du äta hälsosamt men gärna vill bjuda in till adventsfika? Eller letar du efter goda, nyttigare recept till godisbordet på julafton?

Här är tre godbitar jag verkligen njuter av. Och nej, de söta små bagarhänderna i sista filmen är inte mina. De är vår tvåårings!

LÄS MER: TV: Undvik felen – så gör du en korrekt armhävning

Knäck

Ingredienser (cirka 45 st):
2 dl grädde
0,5-1 dl sötströ (beroende på hur söta knäck du vill ha)
1 dl agavesirap
Hackade mandlar

Såhär gör du: Häll alla ingredienser i en kastrull. Blanda och koka upp. Koka på låg värme i 20-25 min. Rör ofta. Häll i mandlarna i kastrullen och blanda. Häll upp i knäckformar. Konsistensen på dessa blir verkligen perfekt!

LÄS MER: Alla artiklar av ”Familjefys med Emelie”

Choklad- och mintfudge

Ingredienser:
1 burk svarta bönor
10 st dadlar
4 msk mandelsmör
några droppar pepparmintsarom
2 msk Kokosolja
1 dl kakao

Såhär gör du:  Mixa alltihop i en mixer. Klä en liten form (beroende på hur tjocka bitar du vill ha) med bakplåtspapper och häll i smeten. Skär i så stora bitar du vill ha. Förvara i kylen.

Detta är något för chokladälskaren. Den blir inte jättesöt. Släng i lite vanilj, sötströ eller annat du gillar om du föredrar en sötare variant.

Personligen älskar jag den tydliga kakaosmaken när jag äter den och touchen av mint i eftersmaken. Våga experimentera fram ditt nya favoritrecept!

Chokladdoppade mandelmassekulor

Ingredienser (cirka 10 st):
2 dl Mandelmjöl
1 msk smält Kokosolja
1 msk Mandelsmör
¼ dl Agavesirap
50 g Mörk choklad med apelsinsmak
Rivet skal från en apelsin

Såhär gör du: Blanda mandelmjöl, kokosolja, mandelsmör och sirap. Rulla till bollar. Smält chokladen över vattenbad. Doppa kulorna till hälften i choklad och lägg på det rivna skalet direkt.

Dessa är mina absoluta favoriter! Så otroligt goda! Gillar du inte apelsin kan du välja choklad med en annan smak. Du kan riva skalet från en lime eller pudra kanel eller något annat på. Låt fantasin flöda!

TÄVLING! Vinn två månaders coachning i kost och träning. Gå in på instagramkontot Familjefys och klicka på inlägget där det står TÄVLING.

Vinnaren kommer att få hjälp med kost och träning under januari och februari genom onlinecoaching och telefonsamtal. Som extra push kommer vinnarens framsteg presenteras på alla 24-sajterna i mars.

Kickstarta ditt 2018 med Familjefys! Tävlingen pågår till 20 dec.

LYCKA TILL!

Här hittar Emelies Instragramkonto ”Familjefys”

Emelie Elmes

Malkas milon 2

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Trio omhändertagen av polis efter upptäckt

Under måndagskvällen fick personerna åka med till polisstationen.

Michael Olsson

Michael Olsson

Kl.07:54, 16 januari, 2018

Trio omhändertagen av polis efter upptäckt
Foto: Casper Johansson.

En patrull i Halmstad befann sig under måndagskvällen på vägarna för att göra en rad kontroller på fordon. Strax före klockan elva stannades en bil på Malcusgatan.

I fordonet fanns tre personer och efter att polis pratat med trion fick samtliga följa med till polisstationen för provtagning, då de misstänktes vara narkotikapåverkade.

”Föraren rapporteras för drograttfylleri och passagerarna för ringa narkotikabrott”, skriver polisen på sin hemsida.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Kraftig ökning av anmälda mäklare i Halland

Rekordmånga mäklare anmäldes till Fastighetsmäklarinspektionen 2017.

Michael Olsson

Michael Olsson

Kl.07:22, 16 januari, 2018

Kraftig ökning av anmälda mäklare i Halland
Foto: Flickr

Under 2017 kom det in 529 anmälningar mot mäklare till Fastighetsmäklarinspektionen, FMI, vilket är en toppnotering. De som bidrar mest till det stora antalet anmälningar är storstäderna där Stockholm har flest anmälningar med 235 stycken.

Men även i mindre orter ökar anmälningarna. I Hallands län kom det in 15 anmälningar mot mäklare. Vilket är mer än en fördubbling från 2016 då det kom in sju anmälningar.

De vanligaste orsakerna bakom anmälningarna enligt statistiken ska varas pris i marknadsföring, även kallat lockpriser. Budgivning och god fastighetsmäklarsed är även vanligt förekommande orsaker.

– Det tror vi hänger ihop med den bostadsmarknad som har varit med få objekt till salu och skenande priser. Det skvallrar väl lite om att vi har ett antal besvikna spekulanter som inte har fått köpa och då anmäler mäklaren, säger Anders Astonsson, kommunikatör på FMI, till Nyhetsbyrån Siren.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Bil började brinna efter krock – föraren smet

Två personer har setts springa från platsen.

Michael Olsson

Michael Olsson

Kl.06:31, 16 januari, 2018

Bil började brinna efter krock – föraren smet
Foto: Arkivbild/Bildbyrån

Strax efter klockan tre natten mot tisdag fick SOS Alarm in ett larm om en bilbrand i Oskarström i Halmstads kommun. I larmet framgick det att en personbil brann på platsen och räddningstjänst samt polis åkte till platsen.

Bilen ska ha brunnit vid Brandshultsrondellen, och när räddningspersonalen kom till platsen fanns ingen person i närheten. Polisen skriver på sin hemsida att branden verkar ha föregåtts av någon typ av trafikolycka.

”Det verkar vara en trafikolycka där två personer sprungit från platsen. Bilen kommer att identifieras genom en teknisk undersökning”, skriver polisen på sin hemsida.

En anmälan om smitning från trafikolycka har upprättats.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Gessle tävlar i Melodifestivalen – i Norge

Halmstadsonen bakom ett av bidragen.

Johan Olsson

Johan Olsson

Kl.21:45, 15 januari, 2018

Gessle tävlar i Melodifestivalen – i Norge
Foto: Wikimedia/Albin Olsson

Halmstad kommer att finnas representerat i den Norska motsvarigheten till Melodifestivalen, Melodi Grand Prix. Detta då Per Gessle kommer att var låtskrivare till ett av bidragen, det rapporterar Aftonbladet.

Låten, som heter ”Stop the music” och framförs av Charla K, som även komponerat låten. Texten är det dock Halmstadsonen som ligger bakom.

– Charla K skriver låtar också. ”Stop the music” är en fantastisk skapelse som hon komponerat tillsammans med Alex Shield. Jag är både stolt och glad över att ha fått skriva texten, säger Per Gessle i ett uttalande.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Region Halland varnar – stor grupp kan sakna vaccinering

Så vet du om du har skydd mot mässling.

Mattias Olsson

Mattias Olsson

Kl.20:59, 15 januari, 2018

Region Halland varnar – stor grupp kan sakna vaccinering
Foto: Arkiv.

I början på månaden rapporterade 24Halmstad om ett misstänkt fall av mässling i Varberg, och i slutet på förra året konstaterades flertalet fall av smittan i Göteborg.

Nu går Region Halland ut med en varning på sin hemsida om att alla personer inte är vaccinerade mot sjukdomen, och därmed saknar skydd.

LÄS MER: Misstänkt fall av mässling i Halland

Det är främst personer födda mellan 1960 och 1980 som kan behöva vaccinera sig, eller komplettera sitt skydd. På hemsidan rekommenderas de att rådgöra med personalen på en vårdcentral eller vaccinationsmottagning om man är osäker på om man behöver vaccin.

Såhär skriver Region Halland på sin hemsida om de som är födda mellan 1960 och 1980:

  • De som är födda på 60-talet har varierande immunitet, en del kan riskera att bli smittade av mässling.
  • De som är födda mellan 1970 – 1980 kan ha fått en dos vaccin som barn, men det varierar. Skyddseffekten efter en dos vaccin är bra, men inte fullgod, som efter två doser vaccin.

Är man född efter 1980 så ska man ha fått två doser vaccin.

För personer födda utomlands är individernas immunitet beroende av hemlandets vaccinationsprogram och i vilken utsträckning sjukdomarna förekommit där under uppväxten.

Man påpekar också att risken för en Mässlingsepidemi är låg. Detta då de flesta i Sverige har ett livslångt skydd mot mässling, genom att antingen ha haft mässling som barn eller vara vaccinerade i det allmänna vaccinationsprogrammet för barn.

 

 

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng